Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 November 2023:
|
1504 kcal
|
Fat: 67.60g | Prot: 78.04g | Carbs: 151.65g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Сыр, Ветчина, Сахар, Сладкие Шоколадные Конфеты, Оливковое Масло, Салат Ромэн или Соз, Гречневый Суп. Dinner: La Veneta Салат Микс с Рукколой, Плов со Свининой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlia4ok91's Weight History
|