Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 56.85g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Сухари, Господарочка Икра Кабачковая. Lunch: Виктория Пирожок с Зеленым Луком и Яйцом, SPAR Салат Гнездо Глухаря с Курицей, Баклажан Домашний Суп-Лапша с Курицей. Dinner: Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Государь Щи из Квашеной Капусты. Snacks/Other: Яблоко, Сухари. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|