Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
59.3 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1727 kcal
|
Fat: 22.73g | Prot: 78.48g | Carbs: 314.24g.
Breakfast: Sinaasappelen, Materne Aardbeien Confituur, Mandarijn, Volkoren Brood. Lunch: Bruine Boterham, Aardbeien, Groentensoep, Appels. Dinner: Tomaten, Atlantische Kabeljauw, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: LU Boudoir, LU Vitabis 1 Koek, Dadel, LU Cracotte Volkoren, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|