Weigh In record (no journal entry) for 21 November 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 9.0 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 November 2023:
|
1376 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 85.60g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Красная Цена Сливочное Масло. Lunch: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Активия Натуральный Йогурт, Global Village Кукуруза Сахарная. Dinner: Плов с Куриной Грудкой. Snacks/Other: Красные Помидоры (Консервированные). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Areshka74's Weight History
|