Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
74 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1602 kcal
|
Fat: 48.55g | Prot: 74.81g | Carbs: 215.52g.
Breakfast: Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Кулиничи Лаваш Вирменский, Куриное Филе на Гриле. Lunch: Омлет с Молоком, Своя Лінія Булгур. Dinner: Сахарный Песок, Формула Смаку Хеб Домашний. Snacks/Other: Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром, Roshen Чёрный Пористый Шоколад, Грона Печенье Мария, Сладосвіт Молоко Незбиране Згущене З Цукром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriavip77's Weight History
|