Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
88.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1551 kcal
|
Fat: 81.23g | Prot: 89.95g | Carbs: 101.56g.
Breakfast: Слада Зефир Классический, Простоквашино Сливки 10%, Экомилк Сыр Творожный, Творог 9%, Паштет Куриный Га, Северная Долина Молоко 2,5%, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Яйцо Куриное. Dinner: Курцево Сыр Грильмамбер, ВкусВилл Халумис с Петрушкой и Чесноком, Кабачковый Торт, Лента Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко, Dugladze Вино Киндзмараули. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|