Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1429 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 111.02g | Carbs: 129.40g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Американо, Сырники с сыром, 365 Дней Крабовые Палочки. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Котлеты курица + говядина, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Бургер Кинг Капучино, Суши Маркет Онигири с Лососем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|