Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
80.5 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
863 kcal
|
Fat: 29.75g | Prot: 18.79g | Carbs: 133.98g.
Breakfast: Я Вкусный Батончик Мюсли Черника в Белом Шоколаде, Банан. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Хлеб Черный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Snacks/Other: Авк Шоколад Черный с Черникой, Delisse Печенье Бисквитное с Желейной Начинкой со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Пора|меняться's Weight History
|