Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
95.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2075 kcal
|
Fat: 95.56g | Prot: 77.97g | Carbs: 214.07g.
Breakfast: Активия Йогурт, Вареное Яйцо. Lunch: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Британские Пекарни Капучино, Британские Пекарни Тарталетка с Клубникой. Dinner: Цех 85 Куриные Котлетки с Рисом и Грибным Соусом, Цех 85 Боул с Форелью, Брокколи и Редисом. Snacks/Other: Сыр Российский, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Черкизовский Сальчичон. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksun4ik5's Weight History
|