Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
70 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1489 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 89.08g | Carbs: 109.99g.
Breakfast: Nut N Go Миндальный Батончик, ОМПК Рулет Филейный, Милград Творожный Сыр Классический, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Пятерочка Блины с Ветчиной и Сыром. Lunch: Карусель Треска под Маринадом, Амта Байкальский Метеорит с Клюквой, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Dinner: Мандарины. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|