Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2348 kcal
|
Fat: 65.63g | Prot: 161.32g | Carbs: 272.21g.
Breakfast: Sondey Bio Organic Corn Cakes, HK Maksamakkara Kevyt 10%, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Omenat, Kahvi, Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin. Lunch: Pohjolan Meijeri Oatis Kaurajuoma Kahviin, Kahvi, Felix Viipale Punajuuria , Kanafilee, Mama Riisinuudeli, Rainbow Cashewpähkinät. Dinner: My Best Veggie Bio Organic Tofu Classic, Mama Riisinuudeli, Omenat. Snacks/Other: Rasvaton Laktoositon Maitorahka, Pakaste Mustikka, Puolukka, Kaurahiutale, Biona Organic Peanut Butter Smooth. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
pennylezz's Weight History
|