Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
126.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 56.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 122.06g | Carbs: 185.99g.
Breakfast: Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Форель Слабосолёная, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Gold Food Финики Сушеные, Меленъ Лечо Грибное, Щедрые Хлебцы Ржаные, Красная Цена Сыр Российский 45%, Global Village Зелёный Горошек, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Other: Oriflame Питательный Коктейль для Контроля Веса Ванильный Вкус , Красная Цена Молоко 1,5%, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|