Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
110.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 30.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
774 kcal
|
Fat: 45.66g | Prot: 24.73g | Carbs: 67.44g.
Lunch: Чай с Молоком. Dinner: Чай, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Избенка Сырники Творожные 5%, Новая Деревня Молочный Коктейль Пломбир, Брусника Морс, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Сметана , Гренки Домашние, Борщ. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|