Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1285 kcal
|
Fat: 38.72g | Prot: 118.56g | Carbs: 121.77g.
Breakfast: Шармель Пастила с Ароматом Ванили, Капучино, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Глобус Багет Бородино. Lunch: Коломенское Молоко Коломенский Творог с Вареньем из Манго , Sen Soy Чипсы Нори, Огурец (с Кожурой), Индилайт Ветчина Мраморная. Dinner: Киви, Перекресток Креветки Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|