Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
137.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 67.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
896 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 57.70g | Carbs: 36.14g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Jarrow Formulas Масло МСТ, Nutiva Кокосовое Масло, Яйцо, Сто Пудов Мука Льняная Полуобезжиренная, Кабачковая Икра, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тыква, Куриные Голени с Кожей, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Lidiya@vputi's Weight History
|