Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
62.1 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1344 kcal
|
Fat: 48.09g | Prot: 141.68g | Carbs: 105.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Калина Паста, Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Молодец Хлебцы-Молодцы, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Ян Сыродел Сыр Легкий, Яйцо, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Ладан Творог , Помидоры, Тёма Биотворог Классический, Снежок Кефир, Куриное Филе. Dinner: Ладан Творог , Тёма Биотворог Классический. Snacks/Other: Ирис СОМ, Сибирская Клетчатка Овсяные Отруби, Апельсин, Овощ Морковь Вареная. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ealisaid's Weight History
|