Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 32.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1520 kcal
|
Fat: 86.22g | Prot: 66.81g | Carbs: 115.91g.
Breakfast: Harry's Хлеб Тостовый, Авокадо, Fish House Печень Трески. Lunch: Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Белебеевский Сыр Купеческий, Село Зелёное Кефир 1%, Дикси Киви. Dinner: Творожные Вафли без Сахара. Snacks/Other: Рахат Шоколад Казахстанский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мистраль Тонкие Кукурузные Хлебцы, Яйцо Куриное. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helena.elena's Weight History
|