Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
63 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2414 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 142.79g | Carbs: 275.89g.
Breakfast: Robitos Royale Инжир в Белом Шоколаде с Трюфельной Начинкой из Белого Шоколада, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Авокадо Авокадо Хасс, Norven Форель Слабосоленая, Творог 5%. Lunch: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Селедка, Картофель Отварной. Dinner: Меридиан Морской Коктейль, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое, Ашан Ватрушка с Творогом, Молоково Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|