Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
94.4 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1617 kcal
|
Fat: 71.06g | Prot: 121.44g | Carbs: 123.34g.
Breakfast: Лаваш с яйцом, колбасой и сыром, Вернер Карбонад Копчено-Вареный, Астория Сэндвич-Соус, Салат, Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Моя Цена Колбаса Краинская, Lay's Чипсы, Коломенское Батон Нарезной, Сметана 15%, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Лук, Картофель, Морковь, Яйцо, Куриное Филе. Dinner: Солянка Сборная Мясная. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|