Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
85.6 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
1581 kcal
|
Fat: 43.02g | Prot: 135.54g | Carbs: 156.14g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Кофе (Растворимый), Куриное Филе, Блин на кефире с сыром. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Семга Слабосоленая, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Олейна Подсолнечное Масло , Вкуснотеево Кефир 1%, Куриное Филе. Snacks/Other: DopDrops Какао Порошок Натуральный , Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina V Osokina's Weight History
|