Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 69.44g | Carbs: 98.28g.
Breakfast: ВкусВилл Медовик Традиционный. Lunch: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Салат Овощной, Мираторг Стейк. Dinner: Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Цельным Фундуком, Cofix Раф Кофе. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|