Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2023
|
119.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2023:
|
2212 kcal
|
Fat: 89.99g | Prot: 80.79g | Carbs: 278.16g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Сахар, Светаево Колбасный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мэри Батон Нарезной, Greenola Фасоль Печеная по-Домашнему, Coffee Point Запеканка Картофельная с Курицей. Lunch: Сушеное Манго, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Веселый Молочник Сметана 15%, Рассольник с Курицей. Dinner: Макароны по Флотски. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками, Русскарт Ореховое Ассорти , Банан, Яблоко. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kravchenkoev87's Weight History
|