Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2015
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1468 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 129.57g | Carbs: 104.11g.
Breakfast: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony. Lunch: Delikate Serek Wiejski Lekki, Łaciate Mleko 0,5%, Pomidory, CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic. Dinner: CEKO Ser Żółty Piórko, Bułki owsiane z płatkami owsianymi i kminkiem basic, Sante Masło Orzechowe, Olej Lniany, Orzechy Nerkowca. Snacks/Other: Mieszanka Owoców lub Koktajl. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gryzipiórka's Weight History
|