Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
77.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1649 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 59.12g | Carbs: 218.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Яйцо, Шампиньоны, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). Lunch: Сэн Сой Фунчоза, Ашан Шампиньоны, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Bounty Шоколадный Батончик, Nestle Nuts. Snacks/Other: Slim Dream Смузи Лимон Имбирь Ананас. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria-MR's Weight History
|