Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1742 kcal
|
Fat: 54.81g | Prot: 131.74g | Carbs: 180.56g.
Breakfast: Перекресток Авокадо , Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Экомилк Сыр Творожный, Зимовье Фасоль Стручковая, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Помидоры, Зимовье Фасоль Стручковая, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, То, Что Надо! Яйцо Куриное. Dinner: Яшкино Крекер Французский, Клубника, Дикси Яблоки Гренни Смит, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaTarno's Weight History
|