Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 58.38g | Prot: 126.32g | Carbs: 155.62g.
Breakfast: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Перекресток Мандарины, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, Агрокомплекс Простокваша. Lunch: Агрокомплекс Топленое Молоко 4%, Геркулес Геркулес Монастырский, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Торт банановый без муки, Агрокомплекс Топленое Молоко 4%. Snacks/Other: Перекресток Мандарины, Рассольник. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлька-НЕжрулька's Weight History
|