Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
93.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 62.35g | Prot: 46.50g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Milida Сметана 18%, Савушкин Творог Рассыпчатый 5%, Картошка Вареная. Lunch: Спартак Батончик Za Spartak, Брестский Мясокомбинат Лопатка Домашняя, Milida Масло Сливочное, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Гроднохлебпром Хлеб Индустриальный, Картошка Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trekcross's Weight History
|