Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
83.5 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1652 kcal
|
Fat: 92.36g | Prot: 64.05g | Carbs: 162.96g.
Breakfast: Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Индилайт Ветчина из Индейки, Савушкин Продукт Сыр Творожный Ломтик, Barilla Макароны Вареные , Яйцо Куриное. Lunch: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кальве Майонез Легкий, Сибирская Коллекция Пельмени Халяль. Dinner: ВкусВилл Винегрет, Simple Coffee Яблочный Штрудель, Snaq Fabriq Snaq Well, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, ВкусВилл Тыквенный Суп. Snacks/Other: Ne Moloko Банановое Молоко, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
moy.dnevnik's Weight History
|