Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
59.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
2394 kcal
|
Fat: 196.05g | Prot: 110.11g | Carbs: 46.26g.
Breakfast: КетоХалва, Десерт кето, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо Куриное, Цукини, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Лето Лук Зелёный, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Пряная Руккола, Кето панкейки, Замороженная Вишня, Экомилк Сыр Творожный, Помидоры, Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Десерт кето, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 20%, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо Хасс, Белая Дача Пряная Руккола, Лето Лук Зелёный, Цукини, Кето панкейки, Замороженная Вишня, Экомилк Сыр Творожный, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|