Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1566 kcal
|
Fat: 48.73g | Prot: 116.77g | Carbs: 168.68g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Самотлор Хлеб Лаваш Армянский Белый, Творожный Десерт. Lunch: Капуста Тушеная, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебный Дом Хлеб Бездрожжевой Здоровье, Магнит Суп-Пюре из Тыквы, Тыквенные Семечки. Dinner: Гипербола Дорадо Жареная на Гриле. Snacks/Other: Творожный Десерт, Село Зелёное Молоко Низколактозное 1,8% , Финики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
try.katya_1's Weight History
|