Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
84 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
455 kcal
|
Fat: 29.13g | Prot: 11.92g | Carbs: 37.15g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, SPAR Салат Корейский Капуста, Огурец, Болгарский Перец , Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Юнис Пирог с Повидлом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kksenchikk's Weight History
|