Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1222 kcal
|
Fat: 70.94g | Prot: 88.45g | Carbs: 58.62g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|