Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1597 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 120.79g | Carbs: 127.47g.
Breakfast: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Geneticlab Протеин Клубника. Lunch: Яйцо (Целое), Красные Помидоры, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Valio Сыр Безлактозный, Harry's Сандвичный Хлеб Пшенично-Ржаной. Dinner: Моремания Спагетти с Томатным Соусом, Креветками, Сёмгой и Треской. Snacks/Other: Geneticlab Протеин Шоколад, Alpro Фундук-Пекан, Гипербола Корзинка с Голубикой, ВкусВилл Безе с Арахисом , ВкусВилл Мармелад Желейный Фруктовый "Яблочный". more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mari8iraM's Weight History
|