Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1490 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 152.23g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Михайловский Опята Маринованные с Луком , Зеленые Оливки, Простоквашино Творог Зернёный с Малиной, Домик в деревне Творог 2%, Пестравка Творог 0,3%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|