Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
93 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1103 kcal
|
Fat: 52.07g | Prot: 42.81g | Carbs: 114.95g.
Breakfast: Шоколад, Сыр, Черкизово Сальчичон, Хлебный Дом Батон Нарезной. Lunch: Картофельное Пюре, Щи с Курицей. Dinner: Цветная Капуста, Сыр, Великолукский Мясокомбинат Докторская Колбаса, Каравай Хлеб Английский. Snacks/Other: Вкусно и Точка Капучино Маленький, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fresia90's Weight History
|