Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
105.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 38.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
1737 kcal
|
Fat: 91.72g | Prot: 109.72g | Carbs: 121.16g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Лента Хлеб Бездрожжевой, Джемы и Варенья, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лосось, Вареное Яйцо, BeFit Сырный Крем-Суп с Гренками, Приготовленный Лосось, Ольхон Шампиньоны Фаршированные Куриным Фаршем с Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChertoFFka13's Weight History
|