Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2023
|
75.1 kg
Lost so far: 24.9 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2023:
|
599 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 40.42g | Carbs: 60.53g.
Breakfast: Campina Сливки для Кофе 10%, Восход Хлеб Прибалтийский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Sporty Криспи Шоколадный Десерт, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер". Lunch: Бондюэль Молодая Кукуруза , Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
laegmenel's Weight History
|