Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1179 kcal
|
Fat: 44.61g | Prot: 84.71g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Фарш Куриный из Филе . Dinner: Магнит Багет Чесночный, Курица Вареная. Snacks/Other: Руконт Мёд, Простоквашино Творог 5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|