Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
111.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 31.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1128 kcal
|
Fat: 36.50g | Prot: 38.09g | Carbs: 161.50g.
Breakfast: Чай с Молоком. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Апельсин, Яблоко, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Пончики (Обычные), МакКофе Кофе с Молоком Классик, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Доктор Слим Каша Рисовая с Мясом, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
Irina Kropochtva's Weight History
|