Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
85 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1873 kcal
|
Fat: 70.78g | Prot: 171.77g | Carbs: 131.92g.
Breakfast: Do4a Lab Omega-3, Петрушка, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Помидоры, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет или Яичница. Lunch: Петрушка, Древо Жизни Смесь Семян для Салатов, Kikkoman Соус Соевый, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба , Куриное Филе, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Морковь, Красный Лук. Snacks/Other: Ашан Кокосовая Стружка, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
D_ValeryTMN's Weight History
|