Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 80.57g | Prot: 48.39g | Carbs: 98.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебный Дом Батон Московский Нарезной, Стародворье Колбаса Докторская . Lunch: Картофель Тушеный с Курицей, Щи. Dinner: Пиканта Кабачковая Икра, Кухня на Районе Рагу со Свининой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akemi1996's Weight History
|