Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
48.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 24.29g | Prot: 57.56g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: Pineapples Ananas Frais, Clémentines, Poires, Banane, Auchan Pomélo Chinois, Kiwi, Milsani Skyr Nature, Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Granola maison sophie, Baccara Coupelle Fraises 🍓 Entières, Picard Rhubarbe en Morceaux, Raisin Noir, Pommes Pink Lady, Grand Frais Grenade, de l'ora Pêche en Morceaux au Jus de Raisin. Lunch: Luisa Estrela Olives Vertes Farcies à la Pâte de Poivrons , Notre Jardin Betteraves Rouges en Dés, Navets, Yoplait Skyr sur Lit de Myrtilles , Potiron, Courgette, Choux Blanc, Poires, Baccara Coupelle Fraises 🍓 Entières, Auchan Pomélo Chinois, Fenouil, Avocat, Pommes Pink Lady, Céleri, Pineapples Ananas Frais, Raisin Noir, Clémentines, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Sagra ( Lidl) Oeufs de Caille, Lidl Fromage de Chèvre Frais, Radis, Sucrine. Dinner: Auchan Pamplemousse Chinois, Clémentines, Picard Rhubarbe en Morceaux, Baccara Coupelle Fraises 🍓 Entières, Notre Jardin Betteraves Rouges en Dés, Grand Frais Grenade, de l'ora Pêche en Morceaux au Jus de Raisin, Pommes Pink Lady, Pineapples Ananas Frais, Baguette, Rians Faisselle 0%, Chêne d'argent Chèvre Frais, Herta Jambon Cuit à l'étouffée , Luisa Estrela Olives Vertes Farcies à la Pâte de Poivrons , Céleri, Tomates Cerises, Navets, Sucrine, Choux Blanc, Knorr Velouté de Légumes Français. Snacks/Other: Chabrior Pop Rolls. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|