Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
64.1 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
726 kcal
|
Fat: 50.57g | Prot: 44.95g | Carbs: 22.51g.
Breakfast: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Чай, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Яичница. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олька-Пыха's Weight History
|