Weigh In record (no journal entry) for 17 November 2023
|
69.5 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 November 2023:
|
675 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 39.94g | Carbs: 27.93g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Дмитровский Молочный Завод Сыр Твёрдый Parmente, Экомилк Сыр Творожный, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Помидоры, Баклажан Баклажан, Global Village Оливковое Масло для Жарки, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mantonova1207's Weight History
|