Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 101.21g | Carbs: 185.12g.
Breakfast: Рот Фронт Батончик Классический, Куриные Грудки (Запеченые), Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Карп Жареный, Гречка Отварная. Dinner: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Клубники, Пятерочка Апельсин, Коломенское Лаваш Армянский , Коломенское Лаваш Армянский , Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Марзей Пастила Фруктовая , Глобус Торт Чизкейк с Клубникой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
naty_hudeet's Weight History
|