Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
62.6 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2371 kcal
|
Fat: 76.60g | Prot: 146.05g | Carbs: 272.63g.
Breakfast: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Груша Сезонная, Увелка Гранола Овсяная с Клубникой, Творог 5%. Lunch: Maltagliati Макароны, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Сельдерей, Помидоры, Вараксино Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ашан Булочка с Изюмом, Norven Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Азбука Вкуса Рулет Маковый От Шеф-Пекаря, Арсеньевская Ферма Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Света-kонфета's Weight History
|