Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
103.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1401 kcal
|
Fat: 51.72g | Prot: 61.21g | Carbs: 185.57g.
Breakfast: Вологжанка Сметана 18%, Село Зелёное Творог 5%. Lunch: Фунчоза с Креветками, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Простоквашино Сливки 20%, Перекресток Яблоко Красное, Седьмой континент Хурма, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
swetikbig's Weight History
|