Weigh In record (no journal entry) for 20 November 2023
|
58.9 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 November 2023:
|
1136 kcal
|
Fat: 51.32g | Prot: 74.41g | Carbs: 89.34g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Форель, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофефест Сырники Запеченые, Mixbar Арахис в Глазури. Lunch: Золотой Колос Корзиночка с Белковым Кремом. Dinner: Форель, Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|