Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
104.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
1187 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 56.54g | Carbs: 107.05g.
Breakfast: Mare Салат Чука с Ореховым Соусом, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Яйцо-Пашот. Lunch: Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Dinner: Тефтели Куриные, Капуста Жареная, Соленые Огурцы с Укропом. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatashaMinus's Weight History
|