Weigh In record (no journal entry) for 22 November 2023
|
121.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 46.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 November 2023:
|
2324 kcal
|
Fat: 110.31g | Prot: 139.64g | Carbs: 190.63g.
Breakfast: Черкизово Карпаччо из Индейки, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический. Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Snacks/Other: МарС Сникерс Белый, Mirel Муравейник, Мегамарт Косичка с Сосиской, Киндер Буено. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vera.yak.knit's Weight History
|